Thérapie Cognitive Comportementale ADULTE
80€ la séanceLa thérapie cognitivo-comportementale fait partie des thérapie brève les plus efficaces car elle est fondée sur le fonctionnement cérébral et nerveux.
Des années d'expérimentations ont prouvé que lorsque la personne comprenait les mécanismes qui engendraient son comportement et ses réactions émotionnelles, et qu'elle suivait une nouvelle façon de vivre, de penser, de considérer les situations, ses réqtions émotionnelles se modifiaient.
Le protocole de thérapie TCC démarre toujours par une anamnèse puis des conseils hygiénodiététiques afin de rétablir l'équilibre du système cérébral et nerveux et le rendre de nouveau focntionnel. Cette première séance est assez longue, prévoyez 2h.
Les séances suivantes seront à 70€ et dureront 1h30. Lors de ces séances, la personne partage les évènements en lien avec sa problématique et nous analysons les mécanismes qui sont en cause dans la façon de les considérer, de les ressentir et d'y réagir. Nous commençons à apprendre à appliquer les outils spécifiques de la TCC comme les colonnes de Beck, la méthode du détective, les exercices de relaxation vagale...
Thérapie Cognitive Comportementale ADOLESCENT
70€ la séanceLa thérapie cognitivo-comportementale fait partie des thérapie brève les plus efficaces car elle est fondée sur le fonctionnement cérébral et nerveux.
Des années d'expérimentations ont prouvé que lorsque la personne comprenait les mécanismes qui engendraient son comportement et ses réactions émotionnelles, et qu'elle suivait une nouvelle façon de vivre, de penser, de considérer les situations, ses réqtions émotionnelles se modifiaient.
Le protocole de thérapie TCC démarre toujours par une anamnèse puis des conseils hygiénodiététiques afin de rétablir l'équilibre du système cérébral et nerveux et le rendre de nouveau focntionnel.
Les séances suivantes seront à 70€ et dureront 1h30. Lors de ces séances, la personne partage les évènements en lien avec sa problématique et nous analysons les mécanismes qui sont en cause dans la façon de les considérer, de les ressentir et d'y réagir. Nous commençons à apprendre à appliquer les outils spécifiques de la TCC comme les colonnes de Beck, la méthode du détective, les exercices de relaxation vagale...
Thérapie Cognitive Comportementale ENFANT
50€ la séanceLa thérapie cognitivo-comportementale fait partie des thérapie brève les plus efficaces car elle est fondée sur le fonctionnement cérébral et nerveux.
Des années d'expérimentations ont prouvé que lorsque la personne comprenait les mécanismes qui engendraient son comportement et ses réactions émotionnelles, et qu'elle suivait une nouvelle façon de vivre, de penser, de considérer les situations, ses réqtions émotionnelles se modifiaient.
Le protocole de thérapie TCC démarre toujours par une anamnèse puis des conseils hygiénodiététiques afin de rétablir l'équilibre du système cérébral et nerveux et le rendre de nouveau focntionnel. Cette première séance est assez longue, prévoyez 1h30 (coût 70€).
Les séances suivantes seront à 50€ et dureront 1h. Lors de ces séances, la personne partage les évènements en lien avec sa problématique et nous analysons les mécanismes qui sont en cause dans la façon de les considérer, de les ressentir et d'y réagir. Nous commençons à apprendre à appliquer les outils spécifiques de la TCC comme les colonnes de Beck, la méthode du détective, les exercices de relaxation vagale...
Thérapie Relationnelle COUPLE ou individuelle
70€ la séanceThérapie basée sur la Communication Non Violente appliquée à la relation de couple et en tenant compte des spécificités cérébrales de chacun.
1h30 de séance en individuelle par alternance puis une séance commune toutes les 3 séances.
Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle TERV
80€ la séanceExposition graduée à des environnements spécifiques à un trouble du comportement : phobies, TOC, stress....
Avec les logiciels C2CARE ou YANTA
YANTA
90€ la séanceYANTA : Prévention du burn-out professionnel ou personnel :Thérapie par exposition à un environnement virtuel en 10 séances pour réguler le stress et ses conséquences efficacement, profondément et durablement.
Séance d'1h30 incluant un entretien psychologique pré et post expostion.
Description de la méthode FABER-MAZLISH
Objectif: Vous transmettre de nouveaux outils de communication pour vous adresser à un enfant.
Avec plus de 20 ans d'expérience auprès des enfants, Les Ateliers de Stéphanie ont pour but d'aider les adultes à communiquer respectueusement et efficacement avec les enfants. ATTENTION: les enfants ne peuvent pas être présents durant ces ateliers.
Nous créons un groupe de 2 à 10 personnes dans lequel nous pouvons échanger librement et partager nos expériences sans complexe. La composition du groupe reste inchangée jusqu'à la fin des ateliers et une clause de confidentialité est respectée par chaque membre du groupe. Lors de ces Ateliers, j'utilise la méthode de communication élaborée par Adèle FABER et Elaine MAZLISH qui est basée sur l'amélioration de la communication et le développement de la compréhension entre les adultes et les enfants.
Une série de 6 ateliers, fournissent des "habiletés" de base:
1er atelier: «Aider les enfants à communiquer sur les émotions.»
Nous découvrirons comment aider les enfants quand se présentent des situations dans lesquelles ils vivent des frustrations, de la peine ou une détresse intense, et comment reconnaître nos propres erreurs en les remplaçant par des habiletés qui permettent à l’enfant de s’ouvrir et de parler dans ces moments difficiles.
2ème atelier: «Susciter la coopération.»
C’est souvent frustrant pour les adultes d’échouer dans leurs tentatives de faire participer les enfants à des tâches ou activités quotidiennes. Nous apprendrons comment détecter nos erreurs et les remplacer par des habiletés qui encouragent les enfants à coopérer.
3ème atelier: «Remplacer la punition.»
Habiletés plus avancées en vue d’obtenir la coopération des enfants. La plupart des adultes se rendent bien compte que l’obéissance obtenue à force de punition n’est pas efficace; souvent, l’enfant recommence ou devient de plus en plus agressif. Nous découvrirons comment remplacer la punition par des habiletés qui permettent aux enfants de se prendre en main et de mieux se comporter.
4ème atelier: «Encourager l’autonomie.»
Sans le savoir, sans le vouloir, nous faisons quotidiennement des gestes qui empêchent les enfants de devenir de plus en plus autonomes. Nous apprendrons comment les aider à développer leur potentiel tout en favorisant leur autonomie.
5ème atelier: «Compliment et estime de soi.»
Il existe un lien très étroit entre les compliments que nous faisons aux enfants et le développement de leur estime d’eux-mêmes. Nous découvrirons comment complimenter de façon à aider l’enfant à se sentir de plus en plus compétent, sûr de lui-même.
6ème atelier: «Aider les enfants à cesser de jouer des rôles.»
L’enfant qui est constamment têtu, mauvais perdant, paresseux, peut en arriver à se percevoir autrement si nous l’aidons à changer cette image qu’il s’est faite de lui-même. Nous apprendrons comment accompagner le changement de ces comportements qui entraînent toutes sortes de difficultés, non seulement pour lui-même, mais aussi pour les personnes de son entourage.
Ateliers FABER-MAZLISH Adultes GROUPE
30€ à 300€Les Ateliers de Communication FABER-MAZLISH déclinés en 3 formules de groupe au choix :
1/ les 6 ateliers, avec la totalité des exercices à vivre, répartis en 6 séances de 3h en fonction de vos disponibilités: 300€ par personne (4 personnes maximum)
2/ les 6 ateliers présentés en version synthétique en une journée: 50€ la journée par personne (4 personnes maximum)
3/ la conférence en 1h30 avec 30 minutes de débat: 200€ la conférence (20 personnes minimum soit 10€ par personne)
- L'intérêt de la 1ère formule est la présentation complète de la méthode et donc une meilleure maîtrise des outils et de leurs principes de fonctionnement.
- L’intérêt des 2 autres formules est de consacrer 1 journée ou 2h à l’amélioration de votre communication en partageant cette expérience avec un(e) ami(e).
En 1 journée ou le temps d'une conférence, votre vie changera au quotidien, vous gagnerez du temps et de l’argent:
. Vous apprécierez les sujets traités de façon efficace en comprenant l’essentiel.
. Vous aurez des outils concrets qui ont fait leurs preuves.
. 50€ la journée au lieu de 300€ (formule complète en 18h avec tous les jeux de rôles vécus) ou 10€ par personne la conférence si 20 personnes minimum.
